Tweet Contrôler sa pression artérielle L’hypertension artérielle est le principal facteur de risque d’AVC. 50% des hypertendus ignorent qu’ils le sont ! Si votre tension est supérieure à 14/9, consultez votre médecin. Manger sainement 5 fruits et légumes par jour. Au menu : u poisson, des plats « faits maison » et moins de sel. …
Archives de la Catégorie : Général
Oct 14
L’alimentation, une arme contre la dépression ?
Tweet En se basant sur les données de 36 556 adultes, des chercheurs de l’Inserm et de l’Université de Montpellier ont montré que l’adoption du régime méditerranéen, riche en fruits et légumes, poisson et céréales, est associée à une diminution de 33 % du risque de dépression. A contrario, un régime alimentaire riche en acide …
Mar 22
Du bon usage des médicaments
Tweet Chaque année, plus de 10 000 décès et 130 000 hospitalisations sont la conséquence d’un mauvais usage du médicament. Or, dans 45 à 70 % des cas ces accidents seraient évitables. En cause, polymédication, prescriptions inappropriées, interactions médicamenteuses et effets indésirables. Les premières victimes en sont les personnes âgées qui souffrent souvent de plusieurs …
Fév 17
SEP : une écoute
Tweet 0 810 803 295, c’est le numéro d’appel gratuit de la ligne d’écoute psychologique mise en service par l’Association Française des sclérosés en plaques (AFSEP), pour les malades, leurs familles et les aidants. Cette maladie neurologique caractérisée par la destruction progressive de la myéline, l’enveloppe protectrice des nerfs du cerveau et de la moelle épinière, …
Jan 01
La santé de mes dents, j’y pense !
Tweet En cette période de bonnes résolutions, l’Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire rappelle quelques principes pour garder des dents saines tout au long de l’année. Je planifie mes rendez-vous Prenez tout de suite rendez-vous pour votre visite de contrôle annuelle chez votre dentiste, pour vous-même et votre conjoint ! Pensez aussi à amener le …
Oct 30
Le thermalisme, c’est quoi ?
Tweet Thermalisme, thalassothérapie, spa… S’il est toujours question d’eau et de bien-être, chacune de ces disciplines a ses particularités. Le thermalisme a depuis longtemps gagné ses lettres de noblesse. En France, 90 stations thermales puisent leurs eaux dans des « sources qui soignent » et proposent des cures médicalisées. Selon les particularités chimiques de ses eaux mais …
Oct 26
Psoriasis : 2 formes de maladie
Tweet La 14ème Journée Mondiale du Psoriasis, le 29 octobre prochain est l’occasion de rappeler que cette maladie inflammatoire chronique de la peau et des articulations touche près de 3 millions de personnes. Dans sa forme cutanée, le psoriasis se traduit par des plaques rouges recouvertes de squames blanchâtres qui provoquent des démangeaisons. Ces plaques …
Oct 18
Un site pour votre peau
Tweet Boutons, plaques, rougeurs, démangeaisons… Difficile de s’y retrouver ! Pas évident en effet de différencier un eczéma de contact d’une dermatite atopique, repérer un zona, avoir l’œil sur un grain de beauté qui a une drôle de tête, se demander si on a la gale ou quoi, identifier une allergie solaire… Pour vous y …
Oct 03
Cueillette des champignons : 10 règles d’or
Tweet 181 cas d’intoxication liés à la consommation de champignons ont déjà été enregistrés ces deux dernières semaines. Rappel de quelques règles de prudence. Face à l’augmentation du nombre de cas d’intoxication liés à la consommation de champignons, avec des conséquences parfois graves, voire mortelles, l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et …
Sep 30
La thalassothérapie, c’est quoi ?
Tweet Thermalisme, thalassothérapie, spa… S’il est toujours question d’eau et de bien-être, chacun de ces soins a ses particularités. Pas de thalassothérapie sans eau de mer. En France, tous les centres de thalassothérapie sont donc à proximité de l’océan Atlantique, de la Manche ou encore de la Méditerranée. Ses atouts ? L’eau de mer contient …