Archives de la Catégorie : Lectures

Oct 28

Une vie heureuse et réussie

Tweet Comment réussir la transition de la vie active à la retraite, bien vivre son célibat, s’épanouir au travail, donner un second souffle à son couple, parler de sexualité à ses enfants ou encore faire face aux idées noires, sont les questions aussi diverses que concrètes abordées dans ce livre. L’auteur, psychanalyste, utilise à la …

Continuer à lire »

Oct 12

J’apprends à gérer le stress pour retrouver mon équilibre

Tweet « Oui, on peut être femme, heureuse et vivre pleinement sa vie sans être stressée », affirme Laurence Roux-Fouillet, sophrologue et elle aussi femme à la vie bien remplie. Pas à pas, elle nous accompagne avec de courts exercices pratiques et des conseils pour nous aider d’une part à supprimer les sources de stress de notre …

Continuer à lire »

Sep 11

Ménopause, toi et moi on s’explique ?

Tweet Parce qu’on n’en parle pas souvent mais qu’aucune de nous n’y échappera aux abords de la cinquantaine, il était temps d’aborder le sujet ! Avec humour et sans langue de bois, ce livre aborde les moments délicats (bouffées de chaleur et autres sueurs nocturnes), mais fourmille aussi de solutions pour y faire face, de …

Continuer à lire »

Mar 28

Questions d’adolescentes

Tweet Parce que cette période de chamboulement hormonal s’accompagne de modifications physiques et de bouleversement psychique, l’auteure, gynécologue psychosomaticienne, accompagne les jeunes filles pas à pas sur le chemin qui va leur permettre de devenir femmes.  Naissance des seins, hymen, hygiène intime, règles, mais aussi orgasme, masturbation, contraception ou anorexie… Forte de son expérience, la …

Continuer à lire »

Mar 09

Les petits tracas neurologiques

Tweet Savez-vous pourquoi vous frissonnez, vous avez le mal des hauteurs ou le sentiment de « déjà vu » ? A travers des exemples concrets, des expériences fascinantes et des hypothèses scientifiques, l’auteur, neurologue, responsable de l’Unité des explorations fonctionnelles du système nerveux au CHU de Grenoble, répond à toutes ces questions. Point commun entre tous ces petits …

Continuer à lire »

Fév 03

La BD qui fait du bien

Tweet 40 auteurs de bande dessinée se mobilisent contre le cancer des enfants, dans un album inédit. Convaincus que dans les moments difficiles « la lecture est un refuge », 40 auteurs de bande dessinée jeunesse donnent vie à un album collectif rempli d’humour et de tendresse. Zep, Bérengère Delaporte, Lewis Trondheim, Tebo, Mathilde Domecq, Keramidas, Julien …

Continuer à lire »

Nov 28

Devenir parents avec une PMA

Tweet Parcours souvent long et éprouvant pour les couples, la procréation médicalement assistée (PMA) soulève de nombreuses interrogations et inquiétudes. L’objectif des deux auteurs de ce livre très complet : informer, expliquer mais aussi accompagner et rassurer. Après un rappel de ce qu’est la fertilité et des éléments clés de la conception, le gynécologue et la …

Continuer à lire »

Nov 03

La peau de mon ado

Tweet Acné bien sûr, mais aussi cheveux gras, pellicules, transpiration, pilosité, eczéma, maquillage ou encore percing, le dr Nina Roos, dermatologue, n’oublie rien des bouleversements qui viennent quelquefois gâcher la vie de nos ados. Pour chacun de ces chapitres, elle dresse quelques portraits, explique les causes, répond aux principales questions entendues dans ses consultations et …

Continuer à lire »

Oct 14

Le guide de votre flore intestinale

Tweet Ballonnements, coliques, spasmes, troubles du transit, gaz, nausées, mais aussi infections ou inflammations diverses, allergies, diabète, maladies rhumatismales… seraient en lien avec notre tube digestif, d’où la comparaison du ventre avec un deuxième cerveau. Le Docteur Serge Rafal, spécialiste des médecines alternatives et complémentaires, passe ici en revue les différents régimes d’exclusion (sans gluten, …

Continuer à lire »

Sep 27

Donner à son enfant le goût de bien manger

Tweet Initier nos enfants au bon goût, au plaisir de manger et enrichir leur répertoire des sens, telle est l’ambition de ce livre rédigé par un biologiste et une ingénieure agronome docteur en sciences de l’alimentation et directrice de recherche à l’Inra où elle étudie la formation du comportement alimentaire de l’enfant. De la première …

Continuer à lire »

Articles plus anciens «