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Juin 06

Ma grossesse en toute sérénité


Découvrez les conseils pratiques de deux professionnelles de la maternité pour vivre pleineMa Grossessement ces neuf mois et accueillir bébé dans les meilleures conditions.

Sophie Dumoutet, professeur de yoga pré et postnatal, et Véronique de La Cochetière, sage-femme depuis 25 ans, vous confient leurs recettes pour bien vous nourrir et prendre soin de votre corps, adopter les bonnes postures pour mieux dormir et soulager votre dos, leurs exercices de yoga et de respiration pour mieux vivre votre accouchement et vous recentrer sur votre bébé….

choisir le lieu de naissance qui vous convient, reconnaître les contractions de travail pour partir au bon moment à la maternité etc.

Ma grossesse en toute sérénité, Sophie Dumoutet & Véronique de La Cochetière, éditions Prat, 16 €.

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