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Nov 12

La dépression pour les nuls


000_CV_PLN_GF_Depression.inddPrès de 6 millions de personnes souffrent de dépression en France et pourtant  cette maladie est encore trop souvent passée sous silence, voire tabou. A tel point qu’un dépressif sur deux ignore le mal qui l’atteint et n’est pas pris en charge !

S’il est difficile de s’en sortir seul sans l’aide d’un professionnel de santé (médecin généraliste, psychiatre…), ce livre vous apportera néanmoins les réponses aux questions que vous vous posez et vous aidera à organiser votre plan de bataille pour sortir du tunnel et retrouver la joie de vivre, ou aider votre proche en souffrance. L’auteur passe en revue toutes les pistes à explorer pour chasser ses idées noires, redécouvrir des plaisirs sains, retrouver le gout des autres, traquer le bonheur et limiter les risques de rechute. Un guide précieux !

La dépression pour les nuls, adapté par Eric Charles, trouvez un soutien dans l’épreuve, éditions First, 22, 95 €.

(1 commentaire)

  1. Belivier

    Super bouquin. A recommander a tous ceux qui souffrent de dépression et ceux qui veulent en savoir un peu plus

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