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Jan 15

6 gestes simples contre le psoriasis


 

En France, plus de 2 millions de personnes souffrent de psoriasis, une maladie inflammatoire chronique de la peau qui évolue par poussées.

Le psoriasis se caractérise par des plaques rouges et squameuses notamment sur les coudes, les genoux, le cuir chevelu, les pieds et le bas du dos. Pour améliorer l’état de sa peau, il est essentiel de suivre son traitement « à la lettre » et de respecter quelques précautions :

  • Ne pas gratter les lésions, ni les frotter, ne pas enlever les peaux mortes : 5 minutes de grattage relancent le psoriasis pour trois semaines !

  • Appliquer un émollient une à deux fois par semaine pour graisser la peau et ainsi l’aider à mieux se défendre contre le psoriasis.

  • Ne pas porter de vêtements trop serrés pour éviter d’agresser les plaques avec le frottement.

  • Bien se rincer à l’eau douce après un bain en piscine ou à la mer. Tamponner avec la serviette de bain, sans frotter.

  • Eviter les excès de tabac, de nourriture… autant de facteurs aggravants.

  • Repérer les facteurs déclenchants ou aggravants des poussées (stress, la fatigue, etc) pour les éviter.

 

Lire aussi 3 choses à savoir sur le psoriasis

 

1 ping

  1. Première semaine nationale du psoriasis » AuxPtitSoins

    […] inflammatoire chronique de la peau, le psoriasis peut être une maladie très invalidante qui incite trop souvent le malade à se replier sur […]

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