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Jan 01

La santé de mes dents, j’y pense !


En cette période de bonnes résolutions, l’Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire rappelle quelques principes pour garder des dents saines tout au long de l’année.

Je planifie mes rendez-vous

Prenez tout de suite rendez-vous pour votre visite de contrôle annuelle chez votre dentiste, pour vous-même et votre conjoint ! Pensez aussi à amener le petit dernier, pour sa première visite, dès sa première bougie ! Si vous souffrez d’une maladie chronique, n’oubliez pas que 2 visites annuelles s’imposent.

J’adopte les bonnes techniques d’hygiène

Afin d’optimiser votre hygiène bucco-dentaire quotidienne, pensez à utiliser du fil dentaire et un bain de bouche en prévention. L’UFSBD préconise de passer le fil dentaire ou une brossette entre chaque espace inter-dentaire après le brossage du soir. Pensez aussi à changer votre brosse à dents à chaque saison et choisissez un dentifrice au fluor adapté pour chaque personne du foyer, en fonction de son âge ou sa pathologie dentaire.

J’améliore mes habitudes alimentaires

Evitez de grignoter pour limiter les attaques acides responsables des caries. En plus des 2 brossages de 2 minutes, incontournablesmatin et soir, rincez-vous la bouche à l’eau au cours de la journée, ou mâchez un chewing-gum sans sucre pendant au moins 20 mn, après chaque prise alimentaire.

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