Archives de l’étiquette : dépression

Oct 14

L’alimentation, une arme contre la dépression ?

Tweet En se basant sur les données de 36 556 adultes, des chercheurs de l’Inserm et de l’Université de Montpellier ont  montré que l’adoption du régime méditerranéen, riche en fruits et légumes, poisson et céréales, est associée à une diminution de 33 % du risque de dépression. A contrario, un régime alimentaire riche en acide …

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Sep 07

Hyperconnexion

Tweet Téléphone mobile, tablette, smartphone, ordinateur ont envahi notre vie professionnelle mais aussi quotidienne, quels que soient notre âge, notre sexe, notre milieu. Jusqu’à se perdre quelquefois. Pas de doute pour Michael Stora, psychologue et Anne Ulpat, journaliste, nous sommes devenus addicts à ces nouvelles technologies, certains plus que d’autres… Mais une fois ce constat …

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Mar 14

Jouer avec les troubles bipolaires

Tweet Aujourd’hui en France, 2% de la population, soit près de 1,3 million de personnes sont atteintes de troubles bipolaires. Un quart d’entre elles ont fait des tentatives de suicide, fatales dans 20% des cas. Et pourtant ces troubles de l’humeur où alternent phases dépressives et phases d’exaltation restent méconnus. A tel point que le …

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Jan 28

Préserver son capital santé, jour après jour

Tweet S’il n’existe aucune recette miracle pour rester jeune, nous ne sommes pas pour autant impuissants face aux poids des ans. Chacun peut se prendre en charge pour vivre mieux et plus longtemps en pleine santé. Une quinzaine de spécialistes du vieillissement passe au crible les études les plus récentes de la science du vieillissement, …

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Avr 21

Troubles psychiques : libérer la parole

Tweet 01 42 63 03 03. Retenez bien ce numéro. C’est celui d’Ecoute-famille, un service téléphonique assuré par des psychologues cliniciennes qui répondent aux proches des personnes souffrant d’un trouble psychique (psychoses, schizophrénie, troubles bipolaires, TOC, dépression…) ou aux malades eux-mêmes. Créé par l’Union nationale des Familles et amis de malades mentaux (Unafam), ce service téléphonique …

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Nov 12

La dépression pour les nuls

Tweet Près de 6 millions de personnes souffrent de dépression en France et pourtant  cette maladie est encore trop souvent passée sous silence, voire tabou. A tel point qu’un dépressif sur deux ignore le mal qui l’atteint et n’est pas pris en charge ! S’il est difficile de s’en sortir seul sans l’aide d’un professionnel …

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Jan 27

Quels traitements pour la dépression saisonnière ?

Tweet Lorsque chaque année au début de l’automne apparaissent les mêmes signes d’abattement, de tristesse et de fatigue, il faut consulter son médecin. Des solutions existent. Pour aider les personnes sensibles au manque de lumière, une seule solution : il faut tromper l’horloge interne, en donnant à l’organisme un signal lumineux d’intensité suffisante qu’il percevra comme …

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