Archives de l’étiquette : fuits et légumes

Oct 14

L’alimentation, une arme contre la dépression ?

Tweet En se basant sur les données de 36 556 adultes, des chercheurs de l’Inserm et de l’Université de Montpellier ont  montré que l’adoption du régime méditerranéen, riche en fruits et légumes, poisson et céréales, est associée à une diminution de 33 % du risque de dépression. A contrario, un régime alimentaire riche en acide …

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