Tweet Trois heures de sport par semaine limitent le nombre d’apnées du sommeil. On ne le répètera jamais assez, l’activité physique régulière est indissociable d’une bonne santé : pour préserver sa silhouette, sa musculature, son équilibre et sa bonne humeur, entretenir son souffle, prévenir les récidives de cancer et même lutter contre l’apnée du sommeil. La …