Archives de l’étiquette : la marche nordique et la gymnastique d’entretien en salle

Nov 25

Du sport contre l’apnée du sommeil

Tweet Trois heures de sport par semaine limitent le nombre d’apnées du sommeil. On ne le répètera jamais assez, l’activité physique régulière est indissociable d’une bonne santé : pour préserver sa silhouette, sa musculature, son équilibre et sa bonne humeur, entretenir son souffle, prévenir les récidives de cancer et même lutter contre l’apnée du sommeil. La …

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