Archives de l’étiquette : musculation

Juil 05

5 activités physiques « spécial grossesse »

Tweet Continuer à faire du sport enceinte, c’est possible et même vivement recommandé si votre grossesse se déroule normalement, que vous choisissez un sport compatible avec votre état et que vous avez l’accord de votre médecin. La marche Une demi-heure par jour, enfilez de bonnes chaussures et marchez à votre rythme sur un chemin de …

Continuer à lire »

Avr 17

Grossesse : l’atout sport

Tweet Continuer à faire du sport enceinte, c’est possible et même vivement recommandé si votre grossesse évolue normalement. Que vous soyez débutante ou sportive entraînée, choisissez un sport compatible avec votre état (ni parachutisme, ni plongée sous-marine) et demandez toujours l’accord de votre médecin. La grossesse n’est pas une maladie, mais vous êtes moins résistante …

Continuer à lire »

Août 31

Optimisez votre activité sportive

Tweet Parmi les bonnes résolutions de la rentrée, on se remet au sport. Course à pied, vélo, basket, football, musculation, randonnée, roller… , pour vous y aider, découvrez SportyCloud. Cette nouvelle application mobile à télécharger sur son iPhone (dommage qu’elle n’existe pas aussi pour Androïd), permet au quotidien de mesurer, suivre et enregistrer vos performances et …

Continuer à lire »

Avr 02

Cure postnatale à Dinard

Tweet Vous avez accouché il y a plus de deux mois ? C’est le moment de penser un peu à vous et de retrouver la forme. Starter idéal : une cure de thalassothérapie pour soulager tensions du dos et de la nuque, douleurs dans le bassin, sensations de pesanteur sur le périnée, fatigue, ventre mou… …

Continuer à lire »