Archives de l’étiquette : préparation à l’accouchement

Oct 19

L’indispensable des futurs parents

Tweet Le nouveau site d’information sur la grossesse, la naissance, la prématurité et les premiers mois avec son enfant en région Centre-Val de Loire est en ligne. Cautionné par des professionnels de la périnatalité, ce site vous apporte de nombreuses informations sur la grossesse, la naissance et les semaines qui suivent : examens à faire …

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Mar 18

Préparation à l’accouchement : l’haptonomie

Tweet Si l’haptonomie n’est pas une préparation à la naissance proprement dite, mais plutôt un accompagnement de la grossesse, elle permet d’approfondir les liens affectifs entre la mère, l’enfant et le père avant même la naissance. Au cours de ces séances toujours individuelles, les parents viennent rencontrer le bébé ensemble et lui donner la sécurité …

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Fév 12

Se préparer à l’accouchement avec la méthode Bonapace

Tweet Particularité de cette méthode qui associe acupuncture, massage et relaxation : la participation du papa est obligatoire et active.  Les deux futurs parents y apprendront à localiser  » les zones gâchette », ces huit points situés sur les mains, les pieds, le sacrum et le fessier, que l’homme pourra presser pour aider sa compagne à …

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Fév 04

Se préparer à l’accouchement

Tweet Ces huit rendez-vous aident à mieux percevoir son corps, à être à l’écoute de ses sensations, à se détendre et à respirer amplement. Autrefois appelées “Préparation à l’accouchement sans douleur”, les séances de psychoprophylaxie obstétricale (PPO) telles qu’on les nomme aujourd’hui, visent avant tout à informer les futures mamans sur le déroulement de la …

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Fév 03

Se préparer à l’accouchement avec le chant prénatal

Tweet Pas besoin de savoir chanter juste ni d’être mélomane. Il suffit d’aimer fredonner sous sa douche ou dans la voiture, avec le papa de préférence. Dans la bonne humeur, on chante, on apprend à se redresser, à adapter sa respiration au rythme et à faire monter et descendre son diaphragme pour reprendre son souffle …

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Jan 29

Se préparer à l’accouchement avec la sophrologie

Tweet Initier la future maman à se détendre physiquement et mentalement, notamment en visualisant positivement les événements qui l’attendent, elle, son bébé et sa famille, tel est l’objectif de la sophrologie. Ces exercices de relaxation et de suggestion permettent peu à peu d’atteindre un état de conscience proche du sommeil et de la rêverie, propice …

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Jan 23

Se préparer à l’accouchement avec le yoga

Tweet Ni postures compliquées, ni méditation, les futures mamans apprennent surtout à se relaxer mentalement et physiquement pour mieux être à l’écoute de leur corps. Sentir son périnée, l’ouvrir, le fermer… Par des gestes simples et de petits exercices très mécaniques qui peuvent facilement être intégrés au quotidien, la future maman redécouvre son corps, apprend …

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