Archives de l’étiquette : sophrologie

Oct 12

J’apprends à gérer le stress pour retrouver mon équilibre

Tweet « Oui, on peut être femme, heureuse et vivre pleinement sa vie sans être stressée », affirme Laurence Roux-Fouillet, sophrologue et elle aussi femme à la vie bien remplie. Pas à pas, elle nous accompagne avec de courts exercices pratiques et des conseils pour nous aider d’une part à supprimer les sources de stress de notre …

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Fév 13

Cancer et sexualité

Tweet  « Et si l’amour était le plus puissant des médicaments ? » Pour aider les couples à préserver leur sexualité malgré le cancer, ce tout nouveau site Internet propose des explications d’un sexologue, d’une onco-esthéticienne et des séances de sophrologie en ligne. Son objectif : apprendre au patient et à son/sa conjoint(e) à reprendre contact par le toucher …

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Nov 27

J’arrête de stresser, pour les nuls

Tweet Il fallait y penser… Cette jolie boite rassemble tout ce dont vous avez besoin pour déstresser : un livre de 224 pages pour apprendre à gérer votre stress, 1 CD audio MP3 pour bénéficier de réelles séances de relaxation à la maison et 1 balle anti stress à malaxer quand votre patron, votre conjoint …

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Fév 10

Oubliés, les acouphènes !

Tweet Ce bruit permanent dans les oreilles peut « rendre fou », surtout lorsqu’on est le seul à l’entendre. Et pourtant, cela dépend de vous en grande partie. Sifflements, chuintements… Si vous percevez toujours des acouphènes 48 heures après être allé en boite de nuit ou avoir assisté à un concert, consultez un ORL en urgence, car …

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Jan 29

Se préparer à l’accouchement avec la sophrologie

Tweet Initier la future maman à se détendre physiquement et mentalement, notamment en visualisant positivement les événements qui l’attendent, elle, son bébé et sa famille, tel est l’objectif de la sophrologie. Ces exercices de relaxation et de suggestion permettent peu à peu d’atteindre un état de conscience proche du sommeil et de la rêverie, propice …

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