Archives de l’étiquette : fatigue

Juil 07

Le grand livre de la posturologie

Tweet Céphalées, douleurs articulaires, vertiges, problèmes de vue, fatigue… peuvent être dus à un déséquilibre postural. L’auteur, médecin ostéopathe et posturologue, consacre un chapitre aux idées reçues sur la cette discipline encore peu connue, avant de nous expliquer comment détecter un problème postural, quels sont les principaux troubles liés à des tensions, torsions ou bascules …

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Mai 19

MICI : mode d’emploi

Tweet À l’occasion de la Journée mondiale des Maladies Inflammatoires Chroniques de l’Intestin (MICI), découvrez la première web‐série consacrée aux MICI, en France. Douleurs abdominales, diarrhées et fatigue rythment le quotidien des malades qui pourtant redoublent d’efforts pour maintenir l’activité quotidienne la plus normale possible. Aujourd’hui, en France, près de 200 000 personnes sont touchées par …

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Mai 06

Le gluten en cause

Tweet Le 18 mai prochain sera consacrée à la maladie cœliaque, ou intolérance au gluten, l’une des maladies digestives les plus fréquentes. La Maladie Cœliaque (MC) est une intolérance permanente (et non une allergie) à une ou plusieurs fractions du gluten, une protéine que l’on retrouve dans le blé, le seigle, l’orge…. Elle provoque une …

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Mar 19

Changement d’heure : aidez votre enfant à passer le cap

Tweet Le 27 mars prochain, nous dormirons une heure de moins. Les plus jeunes ont quelquefois besoin d’un peu d’adaptation. A deux heures du matin il sera trois heures. Depuis plus de trente ans, le rituel est immuable : à l’arrivée du printemps, nous avançons montres et pendules d’une heure. Mais l’horloge interne de nos petits …

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Nov 22

BPCO : les femmes n’y échappent pas

Tweet En France, la broncho-pneumopathie chronique obstructive touche 3,5 millions de personnes dont 50% de femmes, une proportion en constante augmentation. Cette inflammation chronique des voies aériennes se traduit par une réduction du calibre des bronches qui s’obstruent progressivement et aboutit à une insuffisance respiratoire. En cause, 4 principaux facteurs : les femmes n’ont jamais été …

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Avr 15

Déconnecter pour bien dormir

Tweet Télévision, ordinateur, console et smartphone ont envahi les chambres à coucher et pourtant ce sont autant d’ennemis de notre sommeil. Hyperconnectés, les ados ne quittent plus leurs écrans tactiles et leurs smartphones, même pour dormir, et quitte à en oublier leurs besoin de sommeil, constatent avec inquiétude les professionnels du réseau Morphée, réseau de …

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Août 25

10 conseils pour une bonne nuit

Tweet Vous avez repris le travail depuis quelques semaines à peine et vous avez déjà la sensation d’être fatigué. Ne laissez pas l’épuisement s’installer et assurez-vous  des nuits réparatrices. Pratiquez un exercice physique régulier en journée, mais pas en soirée, en particulier avant d’aller dormir. Faites une courte sieste en début d’après-midi. Fermez les yeux …

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Jan 27

Et si c’était une dépression saisonnière ?

Tweet Les signes d’alerte de cette dépression qui revient chaque année en automne pour s’estomper, puis disparaitre au début du printemps, sont maintenant bien connus. L’hiver, les personnes qui souffrent de dépression saisonnière ont  tendance à… … avoir plus de difficultés à se réveiller le matin. … avoir moins d’énergie durant la journée, … se …

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Jan 24

5 ingrédients indispensables pour réussir votre retour au ski

Tweet Chausser les skis après plusieurs mois sans pratique, demande un minimum de préparation. Conseils indispensables pour revenir de vos vacances à la neige, en pleine forme ! Patience et vigilance sont les maîtres-mots d’un retour réussi sur les pistes enneigées  !

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